Сон есть, а отдыха нет. Знакомое чувство: спите достаточно по часам, но просыпаетесь такими же уставшими, как ложились. Концентрация ускользает к середине дня, а внутреннее напряжение не проходит даже в выходные.
Проблема в том, что за этим часто стоит не недостаток сна, а истощённая нервная система – и решается это не количеством часов в кровати, а её восстановлением.
В клинике «Кивач» для этого есть ксенонотерапия – ингаляционная процедура с кислородно-ксеноновой смесью, которая мягко поддерживает нервную систему при стрессе, эмоциональном напряжении и нарушениях сна.
Процедура может способствовать:
- снижению внутреннего напряжения;
- более глубокому, восстанавливающему отдыху;
- ясности мышления и эмоциональному равновесию.
Стоит обсудить с врачом, если вы замечаете:
- сон стал поверхностным, а пробуждение – не приносит бодрости;
- отдых перестал восстанавливать силы;
- концентрация даётся сложнее, чем раньше;
- внутренняя напряжённость или усталость сохраняются без явной причины.
Как проходит процедура
Перед сеансом специалист оценивает состояние, уточняет показания и противопоказания и подбирает протокол именно под вас. Сам сеанс занимает 20–30 минут: вы располагаетесь в кресле и дышите через маску специально подобранной кислородно-ксеноновой смесью – точное, контролируемое воздействие, а не общая процедура "для всех".
Курс и количество сеансов подбираются индивидуально.